Bienvenue sur mon site.

Ce site est en continuelle évolution. Pensez à le mettre dans vos favoris afin qu'il devienne votre motivation.
Vous pouvez aussi le mettre à votre liste des pages de garde.
http://bystyfree.Free.Fr

Si vous n'êtes pas rebuté(e)s par l'anglais vous pouvez mettre celui de www.johnstonefitness.com, Moi ça m'a servi pour la motivation de le regarder régulièrement.

Ce site a pour but de vous montrer qu'il est possible de se surpasser et que ressembler à un athlète est à la portée de quasiment tout le monde...Pour ce faire, un peu de volonté, et réapprendre à prendre soin de son corps.

Sur ce site vous allez bientôt trouver des photos de moi avant-après, des conseils, des minis guides, un forum...

Vous retrouverez tous les mois; mon évolution physique, mes statistiques, mes régimes, mes mensurations, des photos...

Mais aussi une partie de ma vie, mes doutes, mes questions... qui sont aussi peut être les vôtres. Et des réponses pour savoir comment les surmonter...

 

comparaison de photos :

Janvier 2008 - Juin 2008

 

A gauche 79Kg 22% de gras , A droite 30 Mai 68Kg 13.0% de gras
(fin de période d'amincissement)

Début de prise de masse et prise de protéine.

02 Juin 68,7 Kg 12,7% de gras (poids en hausse, gras en baisse)

 

 

 

Mon évolution (parcours forme, photos, mensurations, conseils....)

Moi

Photos

 

autres :

Mes Compositions musicales

 

Mise a jour du 02 Juin 2008

 

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Mes sites preférés :

www.johnstonefitness.com : le site qui m'a motivé.

www.letempledelaforme.com : super site plein de conseils et de personne à votre ecoute
un grand merci à Malcy pour tout ses conseils !!

www.avclic.fr enfin un concurant a ebay et ses prix prohibitif ... le tout GRATUIT vente et achat ! profitez en !

www.noslapins.com passioné(e) de lapinou ce site est pour toi !

www.jenreve.com super site, idée excellente ! a voir

kenny.nodens.free.fr la slip force....C'est Lui ... vive capitaine Bulot

www.phoenixjp.net toutes les news informatique et +

www.UFC.tv le site de l'ultimate fighting championship (non c'est pas l'union francaise des consommateurs)

http://www.futura-sciences.com/ de quoi ca peut bien parler ?

 

pour m'ecrire c'est par là @

 

 

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